口臭対策として重曹を使用?効果としてどれくらい期待できるの?
ネット上やテレビでも口臭には重曹が効くよ!
って話している人が多いですね。
私も聞いたときになんで重曹が効くの?
ってか本当に効くの?って疑問に思ってましたね。
実際に使って見たのですが、確かに効果があるように
感じましたね。
歯がツヤツヤってなって如何にも清潔だよって
いう感じを味わいました。
今回の記事では口臭と重曹の関係性と、
どのように効果があるのかまとめてみたいと思います。
口臭対策で重曹
重曹とは別名重酸素ナトリウムという名称です。
化学を少しやっていた方ならご存知だと思うのですが、
弱アルカリ性の物質になります。
他の記事でも記述していますが、口臭の原因として、
口内の乾燥によって細菌が繁殖してしまうためです。
また他にもあるのですが、唾液が発生しないと、
口内が酸性の傾向になってしまいます。
酸性の状態になってしまいますと、細菌が繁殖
しやすくなって口臭となります。
中和されます。
そうすることによって口内環境が清潔に保たれ、
細菌が繁殖しにくい状態を目指すことができます。
それではどのように使用すればよいのかまとめますね。
うがいとして使用
重曹を少しだけ大量の水に溶かしましょう!
水500mlに対して重曹は2~3gがいいですね。
出来上がった重曹水を口に含んで、クチュクチュして
下さい。
こうすることで口内が中和されます。
ガラガラうがいをしてしまいますと重曹うがいの効果が
あまり無くなってしまいますので注意です!
歯磨き粉として使用
私の場合は歯ブラシに直接重曹を付けて行っています。
他にもハッカ油などと組み合わせて磨きやすくしている
方も多いです。
ブラシに重曹の準備が完了したらそのまま磨きましょう♪
口臭の原因となる歯垢などがしっかり落ちるので、
効果は高いです。
また歯がクリーニングされたような感じになるので、
口臭以外での効果もあります!
重曹の効果はどれくらい?
重曹を使用しての口臭対策効果はでれくらい
なのでしょうか?
いった口臭の原因となるものの予防になります。
もし病気になってしまったら本当に治療するのに
時間がかかってしまうので予防をしておくことが
大切になります。
だからといって重曹歯磨きをやりすぎるのも
良くないです。
歯石が沈着してしまい、逆に口臭の悪化になって
しまうケースがありますので気をつけて下さい。
私の場合ですと、行う日は1日に2~3回くらい
行っていますね。
その中でも毎日するわけではなく1週間に2~3日
程度でも効果を感じますのでそれくらいの頻度でも
全然問題ないでしょう。
まとめ
重曹は口臭に対してしっかりと効果を感じさせます。
ですがデメリットとして歯磨きしすぎると、逆効果
になってしまう可能性があります。
もちろん他の口臭対策と複合することで更なる
効果に期待が出来ますので重曹歯磨きや、うがいを
積極的に取り入れてもいいでしょう。